Fit&Beauty Course
Онлайн-Курс по Тейпированию и Фэйс Фитнесу для себя
Стань лучшим мастером своей красоты и молодости!
Научись тейпированию лица и тела, узнай техники красоты и стройности!
Дней
Часов
Минут
Секунд
Курс поделен на модули по каждой зоне лица и тела, объясняющими каждый из них.

Посмотреть программу
10 модулей
Чат 24/7
Любое время
Поддержка в чате, где проверяются домашние задания, корректируются техники и аппликации.
Вы можете проходить курс в любое удобное для вас время, а проверять свою технику в чате-поддержки.
Онлайн
Обучение проходит в прямом эфире, смотреть можно в удобное для вас время.
Оставь заявку на участие и получи 10% скидку
Ваше Имя
Ваш Телефон (Whats App)
Что вы сделаете на курсе
Узнаете истинные причины старения и методы естественного омоложения
Изучите свою индивидуальную причину морщин, заломов, отеков, целлюлита и лишних объемов
Научитесь тейпированию для молодого лица и стройного, упругого тела
Узнаете тонизирующие и расслабляющие упражнения для лифтинга и омоложения лица
Создадите свой собственный комплекс по омоложению и уменьшению морщин и объемов тела
Избавитесь от отеков, хронической усталости, болей в спине и шее, уже после первого занятия
Удлините шею, устраните холку и второй подбородок, раскроете плечи
Уменьшите целлюлит, убрать лишние сантиметры с талии и бедер
Программа курса
Уроки проходят в прямом эфире - мы сделаем все техники и тейпирование вместе! 24/7 с вами будет преподаватель, для проверки задания и передачи обратной связи, будет доступен общий чат курса
Курс "Лицо и Шея"
Продолжительность - 7 дней
Читай программу курса ниже
1 день. Убираем отеки , спазмы и "отечные морщины".
Теория:
  • Разбираем причины отеков
  • Узнаем свою причину и начинаем работу с ней
Face fitness - лимфодренажные техники:
  • Изучаем дыхание от отеков, снимаем спазм диафрагмы
  • Делаем техники для снятия отеков c лица, шеи и плеч
  • Убираем "отечные морщины/складки"
  • Делаем красивую и длинную шею
Тейпирование
  • Каркасное тейпирование шеи
  • Тейпирование лимфатических шлюзов.
2 день. Убираем брыли, носогубные складки и морщины. Поднимаем скулы
Face Fitness:
  • Тонизирующие техники для щек и скул
  • "Качаем" скулы
  • Делаем мышцы эластичными
  • Скульптурируем скулы и щеки (интероральные техники)
Тейпирование:
  • Лимфодренажная техника "2 этаж"
  • Убираем носогубки и брыли
3 день. Поднимаем уголки губ и увеличиваем их объем. Убираем марионетки и создаем "улыбающееся" лицо
Face Fitness:
  • Расслабляющие и тонизирующие техники - средняя (нос/носогубки) и нижняя треть лица (губы, подбородок, жевательные)
  • Интероральный массаж - расслабляем/вытягиваем носогубки,увеличиваем губы
  • Скульптурируем Т-зону и контур губ
  • Учимся улыбаться правильно

Тейпирование:
  • Убираем носогубные морщины и заломы
  • Поднимаем уголки губ и увеличиваем объём губ
  • Делаем "улыбающееся" лицо
4 день. Красивые глаза, отличное зрение и открытый взгляд.
Face Fitness для:
  • Открытого взгляда
  • Хорошего зрения
  • Больших глаз
  • Высоких бровей
"Качаем" мышцы от:
  • Нависшего века
  • Опущенных бровей
  • Грустного взгляда
  • Гусиных лапок
  • Грыж, синяков и впалости под глазами
Тейпирование:
Техника "Солнечная" + Виски и брови "Конский Хвост"
5 день. Гладкий лоб без морщин и сонных заломов.
Теория:
  • Причины появления морщин на лбу
  • Психосоматика морщин на лбу
Практика:
  • Расслабляющие техники :
  • От поперечных и продольных морщин лба
  • Для "разглаживания" лба и межбровки
  • "Натягиваем" лоб/поднимаем брови - повышаем эластичность
Тейпирование:
  • Техника "Хэштег"
  • Техника "Трезубец"
6 день. Работаем со всем телом для красивых лица и шеи - от стопы, до макушки.
Face Fitness и Оздоровительная гимнастика:
  • Работа с апоневрозом головы и стоп
  • "Отрываем" скальп, делаем лифтинг лица и зоны декольте
  • Разрабатываем сухожильный шлем
  • Улучшаем подвижность фасций, "расправляем/разглаживаем" лицо
  • Делаем Экспресс - гимнастику для стоп
Тейпирование:
  • Улучшаем осанку, омолаживаем лицо
  • Тейпирование стопы, для коррекции паттерна шага, свода стопы и эластичности фасции

P.S.: важно, для красивого лица, особенно лба, межбровки и бровей!!!
7 день. Идеальный Овал лица, Угол Молодости и Красивый подбородок.
Fаce Fitness:
  • Работаем с Платизмой (главная мышца молодости) - качаем и расслабляем
  • Укрепляем подъязычную мышцу и язык - убираем второй подбородок
  • "Прокачаем" красивую шею и угол молодости - восстанавливаем правильное положение шеи и расслабляем жевательные мышцы
Тейпирование
  • Красивая Шея и Угол Молодости - техника "Подставка"
  • Восстановление овала лица и уменьшение второго подбородка - техника "Punch"
Бонусный день "Королевская Осанка"
Сэт упражнений
8 день. Сливаем водичку. Снимаем отеки со всего тела - Уменьшаем объемы.
Лимфодренажные техники:
  • Делаем анализ своего организма и лимфа-оттока/обмена
  • Устраняем неполадки и застои лимфы и кровотока
  • Делаем лимфодренажные прыжки и лимфокач
  • Делаем лимфодренажный самомассаж
Тейпирование:
  • Точки К 27 - "EDF Техника"
  • Диафрагма - "Рыбка"
9 день. Плоский живот и Тело без целлюлита
Антицеллюлитный массаж
  • Щеткой для сухого массажа
  • Руками
Тейпирование живота
  • Уменьшение целлюлита и объёмов
  • Повышение упругости кожи - тургора
  • Устранение дряблости и обвислости
  • Устранение "Фартука" и "Спасательного круга"

10 день. Упругое тело и Гладкие бедра
Щипковый самомассаж:
  • Улучшение тургора кожи
  • Подтяжка/лифтинг тканей
  • Ускорение обменных процессов в проблемных зонах
Тейпирование ягодиц и бёдер:
  • Уменьшение целлюлита и объёмов
  • Повышение упругости кожи - тургора
  • Устранение дряблости и обвислости
  • Устранение "Ушек" /"Галифе"
Кому подойдет этот курс
Новичкам
Кто вообще не понимает с чего начать работу с лицом и телом.

Кто запутался, сколько и когда нужно делать процедуры красоты

Кто еще сомневается выбрать естественные методы омоложения или прибегнуть к агрессивным косметологическим процедурам красоты

Кто успел "схватить" разные упражнения и техники, от разных специалистов и не может собрать все в единый комплекс

Если хоть одно утверждение о тебе - этот курс подходит тебе!
Тем, кто в теме
Если ты за естественные методы омоложения и оздоровления и против инъекций, тебе подходит этот курс!

Если ты уже делала "уколы красоты" и поняла, что это слишком дорого/опасно/больно/не продолжительно, тебе подходит этот курс!

Если ты веришь, что организм - это единая система и нужен комплексный подход, тебе подходит этот курс!
Мамочкам и Бизнес - вумен
Хочешь получить крутые результаты, не выходя из дома?

Предпочитаешь заниматься самостоятельно, в любое время дня и ночи?

Слишком занята, чтобы проводить по несколько часов у косметолога и массажиста?

У тебя есть время на себя в нерабочие часы бьюти-специалистов?

Если да - тебе подходит этот курс!
Этапы онлайн курса
1
2-7 дней до старта
Знакомство в общем чате и подготовка необходимых средств, для прохождения курса.
2
Онлайн-трансляции
В закрытом аккаунте Instagram Проходят прямые эфиры по теме дня. При необходимости, преподаватель добавляет участниц(-у) в прямой эфир и на месте проверяет технику и исправляет ошибки. Прямой Эфир Занятий доступен в IGTV, в течение всего курса.
3
Коммуникация и обратная связь
В чате Telegram проходит консультация с преподавателем, сдача и отчетов и проверка техники по прошедшим занятиям. Общий чат - это мотивация, дополнительные рекомендации преподавателя, контроль результатов и безудержное общение)
4
Как получить Бьюти план, для идеального тайм менеджмента красоты и молодости?
Нужно выполнить несложные условия. Сделать честный видео-отзыв или текстовый. Оставить у себя в ленте и Stories Instagram с Хэштегом курса и упоминанием преподавателя курса. тогда ты получишь индивидуальную ссылки на видео прямых эфиров курса и будешь постоянно получать полезные доп.материалы в чате Telegram. или приобрести пакет "Full pro"
15 000 тг.
* Приведи подругу и получи 20% скидку на любой курс!
Стоимость Онлайн-курса
Выбери свой курс
17 500тг
Курс "Full PRO Beauty" + подарок
* Акватитановый роллер
* Индивидуальная консультация
Курс "PRO Beauty"
Результаты
Что происходит после Фейс Фитнеса и Тейпирования
Катарина Максименко
Beauty | Wellness Coach - Эксперт в области фитнеса, здоровья и естественной красоты
7 лет назад я испугалась... Меня поглотила паника и паранойя под лозунгом "Не хочу стареть! Боюсь Уколы и всю химию! Хочу всегда быть подтянутой и свежей!"

Именно с этих мыслей, я, будучи профессиональной спортсменкой и тренером чемпионок международного уровня, начала новый путь в мир естественного омоложения, повышения энергичности и отменного здоровья.

Теперь эти знания и "раскопки" помогают не только мне, но и сотням красоток, которые обращаются ко мне на индивидуальных сессиях, групповых тренировках, женских клубах и тренингах.

Я счастлива представить тебе мой онлайн-курс красоты и молодости, где ты узнаешь более 80 техник по омоложению и коррекции фигуры, откроешь себя, как легкую, энергичную, точенную, молодую, совершенную женщину!

Буду рада встрече на курсе!

Ваша "омолодительница"
~Katarina Maksi~

Made on
Tilda